Barramundi serpenyőbe sütve

Hozzávalók 2 fő részére:

- 2 darab 20 dkg-os Barramundi filé
- só, bors
- olíva olaj
- díszítéshez: citrom, lime

 

 

 

 

Elkészítés

A bőrös halfilét mossuk meg és töröljük szárazra. Vágjuk be a bőrét 4-szer, hogy a só és a bors sütés közben jobban átjárják a filét. Használjunk nehéz serpenyőt (öntöttvas), és az olíva olajat hevítsük forróra.

Óvatosan tegyük bele a filét, nehogy a forró olaj ránk fröccsenjen.

Süssük 3-4 percig, fordítsuk meg és a másik oldalát is süssük 2 percig

Azonnal tálaljuk, citromkarikákkal díszítve.

Jó étvágyat kívánunk!

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!